Respuesta directa
¿Cuándo puedo entrenar?
Caminar, casi de inmediato. Ejercicio intenso, sauna y natación esperan alrededor de dos semanas.
Los dos riesgos son la tensión arterial elevada y el sudor: ambos comprometen un injerto que todavía no está firmemente anclado.
El levantamiento de peso es lo que más conviene retrasar, porque la maniobra de esfuerzo dispara la presión.
Volver antes de tiempo no duele: simplemente reduce la supervivencia de los injertos, y eso no se nota hasta meses después.
Revisado por el Dr. Jawdat Abboud, MD. Contenido educativo: no es un diagnóstico ni sustituye la exploración por un médico. Los resultados varían de una persona a otra.